一、行程总览
全程分段：佳木斯→北京→西安→成都→康定→理塘→林芝→拉萨，总里程约5000公里，建议15-20天。
核心路段：成都至拉萨段（318川藏线精华），全程2140公里，需8-10天。
二、行前准备
- 车辆检查：更换越野轮胎、备足防冻液，携带防滑链及应急工具。
- 证件办理：提前申请进藏函，携带身份证、驾驶证、行驶证。
- 物资储备：氧气瓶、抗高反药物、保温衣物、高热量食品。
三、每日行程规划
- 佳木斯-北京（约1300公里）：京哈高速直达，休整车辆。
- 北京-西安（约1100公里）：游览古城，补充物资。
- 西安-成都（约700公里）：调整状态，品尝川味美食。
- 成都-康定（约330公里）：翻越二郎山，适应海拔攀升。
- 康定-理塘（约290公里）：经折多山（4298米）、卡子拉山（4718米）。
- 理塘-林芝（分段3日）：穿越怒江72拐、然乌湖、鲁朗林海。
- 林芝-拉萨（约400公里）：沿尼洋河抵达终点布达拉宫。
四、注意事项
- 高原反应：避免剧烈运动，循序渐进适应海拔。
- 路况预警：雨季注意落石，冬季防范冰雪路段。
- 文化尊重：遵守藏族风俗，不随意拍摄寺庙和当地人。
五、必打卡景点
海螺沟冰川、稻城亚丁、怒江大峡谷、南迦巴瓦峰、羊卓雍措